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2021考研作息时间表全指导

   日期:2021-08-06     来源:www.hzhc18.com    作者:未知    浏览:851    评论:0    
核心提示:考研作息时间表时间安排6:30起床6:40--7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳7:10--7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱7:40--8:20背单词空气新鲜的教室8:30--11:40做练习做训练的速度要越快越好,好看着手表做11:50--12:20吃饭有肉,多菜,九成饱12:20--

13:00--17:00做训练

17:00--17:30跑步速度越快越好,倘若条件答应,做一些力量性的运动

17:30--18:00吃晚饭要八成饱,多吃青菜少吃肉类

考研作息时间表

6:30起床

6:40--7:00跑步跑步速度不要太快,呼吸要平稳

7:10--7:30吃饭少油,少糖,有汤,吃七成饱

7:40--8:20背单词空气新鲜的教室

8:30--11:40做练习做训练的速度要越快越好,好看着手表做

11:50--12:20吃饭有肉,多菜,九成饱

12:20--13:00午睡午睡不可超越一小时

23:00--23:30背单词

时间安排

23:30--6:30睡觉

22:00--23:00训练

18:00--22:00看书、做训练

 
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